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STILLVORBEREITUNG IN DER SCHWANGERSCHAFT

 

Leider ist es oft so, daß sich Frauen in der Schwangerschaft nur sehr wenig auf das Stillen vorbereiten. Die Geburt steht im Vordergrund und man denkt an nichts anderes als an die Geburt. Manche denken, es wird schon irgendwie mit dem Stillen gehen, andere denken noch überhaupt nicht daran und ein kleiner Prozentsatz bereitet sich darauf vor.

Gerade hier sollte in der Geburtsvorbereitung, die von Hebammen und Physiotherapeuten abgehalten wird, Einfluß genommen werden und den Frauen geholfen werden, sich auf einen guten Stillbeginn vorzubereiten.

Wie kann man sich in der Schwangerschaft auf das Stillen vorbereiten? TOP

Besuchen Sie einen guten Geburtsvorbereitungskurs bei dem Sie schon vorab wissen, daß auch über das Stillen gesprochen wird.

Kaufen Sie sich ein gutes Stillbuch, wie zum Beispiel:
  • "Das Handbuch der stillenden Mutter" (LLL)
  • "Stillen" von Marta Guoth-Gumberger
  • "Das Stillbuch" von Hannah Lothrop

Pflege der Brust schon während der Schwangerschaft. Früher wurde den Frauen empfohlen, die Brustwarzen in der Schwangerschaft eifrig abzuhärten. Mit trockenen Waschlappen, Zahnbürste (!), Frottieren, Zitronenscheiben, dick eincremen,..

Die Mamille (Brustwarze) ist erregierbares Gewebe und gerade die oben genannten Tipps sind furchtbar schlecht und falsch. Erregierbares Gewebe kann man mit solchen Methoden nicht abhärten! Die Brustwarze besteht aus sehr empfindsamen Gewebe und würde schmerzen, wenn man sie mit einer Zahnbürste abreibt. Man würde sie verletzen und würde sich wunde Brustwarzen zufügen.

Am besten ist es, wenn man seine Brust in der Schwangerschaft kennenlernt und tastet, wie sich die Brust anfühlt.

Beim Duschen sollten die Brüste nicht eingeseift werden. Für sehr trockene Haut auf der Brustwarze kann man hypoallergenes Lanolin (z.B. Lansinoh Creme - bei Stillberaterinnen und in Apotheken erhältlich) verwenden.

Luft tut der Brust immer gut! Wenn man tagsüber (in der warmen Jahreszeit) etwas ohne T-Shirt und BH geht, ist die Luftzufuhr für die Brustwarze günstig.

Auch mäßig (!) Sonne im Sommer ist gut für die Brust.

Es ist nicht sinnvoll, die Brust mit einem Desinfektionsmittel zu desinfizieren. Das würde der zarten Haut nur schaden.

Die Montgomery - Drüsen, die sich auf der Areola (Warzenhof = Bereich um die Brustwarze herum) befinden, sind Drüsen, die ein Sekret bilden, das Brustwarze und Brustwarzenhof einfettet. Es wird der pH-Wert der Haut verändert, sodaß das Bakterienwachstum in diesem Bereich gehemmt wird. Deshalb ist es nicht sinnvoll, die Brustwarzen mit Seife zu waschen, weil man sonst dieses Sekret entfernen würde und die Brustwarzen dadurch trocken und rissig werden würden.

Das Ausdrücken des Kolostrum während der Schwangerschaft wird nicht empfohlen. Dies kann zu vorgeburtlichen Brustentzündungen führen!

Besonders hilfreich ist es, während der Schwangerschaft schon eine Stillgruppe zu besuchen. Man kann dort schon viele Dinge bei einer Stillberaterin erfragen und durch die Erfahrungen der anwesenden Mütter lernt man auch schon sehr viel. Ebenso kann man auch mit Freundinnen, die schon Erfahrungen mit dem Stillen haben, sprechen.

Holen Sie Informationen über verschiedene Möglichkeiten der Geburt ein

Es ist wichtig, sich über das Spital, wo man entbinden will (vorausgesetzt es handelt sich um eine Klinikgeburt), gut zu informieren. Folgende Kriterien sollten dabei nicht außer Acht gelassen werden:

  • Kann ich meine Geburtsposition selbst wählen (keine Komplikationen vorausgesetzt)?
  • Kann ich ein ausgiebiges Bonding mit meinem Kind genießen?Bekommt mein Baby genügend Zeit, die Brust zum ersten Mal selbst finden zu können?
  • Gibt es ein 24 Stunden Rooming In. Das Zusammensein von Mutter und Kind wirkt sich positiv auf den Regelkreis von Angebot und Nachfrage der Milchbildung aus.

Hohl- oder Flachwarzen TOP

Bei Hohl- oder Flachwarzen ist unbedingt eine Vorbereitung schon während der Schwangerschaft erforderlich.

Flachwarzen treten im Ruhezustand kaum aus dem Brustgewebe aus, aber bei Kälte oder wenn man die Brustwarzen vorsichtig reibt, oder wenn das Kind saugt, richten sie sich auf.

Hohl- oder Schlupfwarzen können im Ruhezustand herausragen, wenn man sie aber zwischen Daumen und Zeigefinger zusammendrückt, oder wenn das Baby saugt, zieht sich die Brustwarze nach innen. Hier ist es günstig, ab dem 7. Schwangerschaftsmonat einen Brustwarzenformer zu tragen. Die Brustwarze kann dadurch gedehnt werden.

Flachwarzen können massiert werden, damit sie hervorstehen, jedoch muß man vorsichtig sein, wenn man zu vorzeitigen Wehen neigt, denn die Massage könnte auch Wehen auslösen.

Gerade bei Flach- und Hohlwarzen ist es besonders wichtig, daß das Baby in den ersten Tagen auf die Brust "geprägt" wird. Es soll keine Schnuller und Flaschensauger bekommen, denn es würde sonst falsche Informationen aufnehmen.

Literaturhinweis

 

 

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